Sandy M.
Desde que acabé los estudios universitarios trabajo como Entrenador Personal e Instructor de Actividades Colectivas en Lloseta y alrededores. Ofrezco un servicio completamente adaptado a tus necesidades, seguimiento desde el primer día y asesoramiento nutricional.
Entrenamiento Personal: se caraterizan por un seguimiento, planificación (fuera de las sesiones conmigo) y asesoramiento nutricional en función del objetivo).
- Preparación de un evento: Carrera, triatlón...
- Descompensaciones musculares: Deportes unilaterales, trabajos pesados...
- Estética: pérdida de peso y tonificación.
Entrenamientos grupales:
- Entrenamiento funcional: se trata de clases donde se realizan ejercicios de fuerza que involucran la mayor parte del cuerpo y no un grupo muscular aislado. Este tipo de ejercicios permiten la adaptación a los diferentes niveles que surgen en mis clases.
- Running: no hay forma más motivante de salir a correr que hacerlo en grupo. Si el nivel es principiante, se adaptarán las clases para progresivamente y sin riesgo de lesión conseguir salir a correr. Mínimo de 3 personas.
Formación
Estudios
Universitarios
Idiomas
Español, Inglés, Catalán
Disponibilidad
- Tengo disponibilidad para cambiar de residencia
- Tengo disponibilidad para viajar
Semana laboral
24 horas / Urgencias
Fines de semana
24 horas / Urgencias
