Profesora de yoga titulada con experiencia

Namasté
Soy Aire, profesora de yoga y meditación titulada con experiencia.
Mi deseo es ayudar a la gente a mejorar su salud física y mental. Con la divulgación de la antigua sabiduría de la Yoga, dando visibilidad a la tradición y la verdadera sabiduría, que se ha quedado eclipsada por la moderna actividad física y de postureo bajo el nombre de yoga.

Conmigo aprenderás a escuchar tu cuerpo, y así poder atender correctamente tus necesidades básicas. Aprenderás a aquietar la mente, para hacer mejor toma de decisiones, bajar el nivel de ansiedad, bajar la tensión sanguínea. Además, tendrás una rutina de ejercicios físicos que mejor se adapten a tus necesidades y tus límites.
Prefiero el trato personal, ya que cada persona tiene sus propias necesidades, y son distintas para cada cuál. Además, de que el trato personalizado ofrece una mejor atención y así se consiguen alcanzar antes los objetivos.
Me gusta más dar clases en persona, pero entiendo que la vida moderna nos pide adaptarnos, y que el servicio online es una ventaja en cuanto a evitar desplazamientos, ahorrando tiempo, es más seguro (anti-gripes), y es más cómodo (por estar en casa).
Hay diferentes tarifas dependiendo de si es un trato personalizado, en la casa, online, o en grupo.
Pregunta sin compromiso.

¡Un saludo y feliz semana!
Aire